Поиск
4 декабря 2014

Как сделать фигуру идеальной к Новому году?

Поиск платья для главной вечеринки года завершится куда быстрее, если перед вами стоит цель не скрыть недостатки фигуры, а подчеркнуть ее достоинства. Редактор отдела моды Мария Колосова выяснила, как быстро и легко расстаться с лишними килограммами и привести мышцы в тонус.
Как сделать фигуру идеальной к Новому году?
  • Фото: Fotobank/Getty Images

Под напряжением

Любите ли вы электричество так, как люблю его я? Попробуйте хотя бы раз позаниматься спортом в EMS-костюме в студии Fit-n-Go — и ответ на вопрос будет положительным. В этой «униформе», похожей на доспехи Робокопа, к мышцам подведены специальные электроды — такая технология позволяет значительно повысить эффективность занятий. Лично мне помогал тренер Алексей Белов, который работает в «Башне Федерация»: он создает для каждого клиента отдельную программу, сочетающую в себе элементы йоги, фитнеса, бокса, легкой атлетики и занятий на фитболах. Только представьте: 20-минутная тренировка приравнивается к трем часам в спортзале в обычном режиме! Собственно, поэтому люди, которым таким образом удалось избавиться от лишнего веса, отмечают невиданную скорость при похудении.

Дело техники

В сети Aldo Coppola есть программы массажа на любой вкус, поэтому я порекомендую не направление, а мастера — Геннадия Оборина (ТЦ «Времена Года»). В руках этого специалиста с 20-летним стажем девушки становятся стройнее буквально на глазах: все благодаря тому, что мастер использует смешанные техники, комбинируя китайский массаж, су-джок-терапию, применяет свои знания в области остеопатии, а также классические приемы. Даже если вы обратитесь к Оборину только за рельефом или проработкой отдельной группы мышц, уверена, результат не разочарует. А если боретесь с лишними объемами, попросите Геннадия делать массаж на средствах английской марки Ila — процедура станет еще эффективнее!

Бокс-офис

Мне кажется, Карл Лагерфельд неслучайно выпустил боксерские перчатки в рамках коллаборации с Louis Vuitton — готова поспорить, дизайнер знает, что нет лучше способа обрести идеальную форму, чем интенсивные кардионагрузки, а особенно занятия боксом. Что до автора этого текста, то я пошла на тренировки с целью не только увидеть-таки рельеф в районе пресса, но и взбодриться, улучшить реакцию, настроение и подвижность в целом. Сказать, что процесс меня увлек, — ничего не сказать: каждого занятия в «Палестра Sport», что на Соколе, я жду как праздника! Немалая заслуга в этом принадлежит тренеру Виктору Тихоновскому, ведь у него хватает терпения, такта и чувства юмора на тренировки со столь неспортивным и неагрессивным персонажем, как я. Уже на пятое занятие ощущения потрясающие: руки стали крепче, заметно выпрямилась вечно сутулая спина. И это только начало, я уверена!

Выбор редактора Марии Колосовой
Перчатки, Everlast
Кеды, Nike
Толстовка, Karl Lagerfeld
Шорты, Splendid
Шорты, Adidas by Stella McCartney
Топ, T by Alexander Wang
Браслет, Jawbone
Боксерские кроссовки, Nike
 Сумка, Louis Vuitton
 Эластичные бинты, Everlast