Поиск
28 ноября 2016

Бокс, бег и идеальный пресс: как модели готовятся к шоу Victoria's Secret

Повторяем самые эффективные упражнения от «ангелов».
Бокс, бег и идеальный пресс: как модели готовятся к шоу Victoria's Secret
  • Фото: Архив пресс-службы
  • Текст: Катя Сахарова

До одного из главных шоу года — парижского показа Victoria’s Secret — осталось всего ничего. 5 декабря, когда на один подиум выйдут самые красивые женщины планеты, с нетерпением ждут не только зрители, но и сами модели — и конечно, усиленно готовятся показать себя в лучшей форме. Вопреки расхожему мнению, что за моделей все сделала генетика, и им не нужно прикладывать усилия к тому, чтобы иметь идеальное тело, «ангелы» Victoria’s Secret то и дело выкладывают в Instagram видео своих тренировок. Так, Джиджи Хадид обожает бокс, Карли Клосс выбирает занятия с мячом, а Жозефин Скривер и Жасмин Тукс и вовсе завели отдельный аккаунт, который можно считать полноценным фитнес-пособием для начинающих. Мы собрали самые эффективные Instagram-тренировки моделей, которые примут участие в показе Victoria’s Secret, чтобы вы тоже могли обзавестись телом, как у «ангела».

Приседания

Жим ногами

It’s that time of year again. let’s do this @dogpound @victoriasport #TrainLikeAnAngel #vsfashionshow2016 #teamhunt

Видео опубликовано Martha Hunt (@marthahunt)

Приседания со штангой на каблуках

Жим ногами с утяжелителями

Упражнения с эспандером

Бокс

#TEAMLIMA #SMASHING @dogpound with @tamarajaric

Видео опубликовано Adriana Lima (@adrianalima)

«Березка»

Be strong with @victoriasport #keepreaching #Trainlikeanangel

Видео опубликовано Valery Kaufman (@valerykaufman)

Приседания со штангой

Keep moving baby

Видео опубликовано Valery Kaufman (@valerykaufman)

Приседания с гирей

Let’s do it! #strongissexy thank you @victoriasport for the beautiful t-shirt

Видео опубликовано Flávia Lucini (@flavialucini)