Поиск
10 ноября 2017

На страже красоты: продукты, которые помогут предотвратить сухость кожи

И, кстати, они очень вкусные

Сухость, шелушения, дискомфорт — так кожа реагирует на температурные перепады, с которыми ей приходится сталкиваться в зимнее время года. Помимо тщательного увлажнения и достаточного количества потребляемой воды, есть еще один способ помочь организму пережить морозы. А именно ряд продуктов, которые мы настоятельно советуем включить в зимний рацион.

Ананас

Ананас помогает пищеварению и способствует выводу токсинов, которые могут стать причиной появления морщин и сухой кожи. Он также содержит витамин С, который влияет на выработку коллагена — основного структурного протеина кожи.

Миндаль

Миндаль — прекрасное средство для сухой кожи. Он является источником витамина Е, антиоксиданта, который улучшает состояние кожи, способствуя ее гладкости и упругости.

Грецкий орех
Грецкие орехи отличаются высоким содержанием жиров омега-3, которые поддерживают клеточные мембраны гибкими, что дает им больше возможностей впитывать питательные и увлажняющие вещества.

Асаи

Ягоды асаи, которые некогда приобрели популярность как средство для похудения, ценны вовсе по иной причине. Они содержат мощные омега-жирные кислоты, которые необходимы коже и организму в целом.