Поиск
25 августа 2015

Спортивные марафоны: какой выбрать и почему

В вашем распоряжении как минимум целый месяц для того, чтобы попробовать свои силы в каком-нибудь захватывающем марафоне. Архитектор Мито Мелитонян принял участие в нескольких экстремальных соревнованиях и провел их сравнительный анализ.
Спортивные марафоны: какой выбрать и почему
  • Фото: Getty Images

В период с мая по сентябрь я принял участие сразу в нескольких спортивных марафонах: «Стань человеком», «Гонка героев», «Ночная гонка героев», «Гонка гладиаторов» и Tough Viking, впервые прошедшая в России. О том, какие соревнования, на мой взгляд, наиболее интересные, какие более сложные, а с каких лучше всего начинать новичкам, читайте ниже.

«Гонка гладиаторов»

Это соревнование показалось мне самым сложным испытанием. Трасса проходит в поле, по пересеченной местности. Ее основное отличие от «Гонки героев» в том, что препятствий в 4 раза меньше, поэтому гораздо больше бежишь и меньше отдыхаешь. В день моего участия в ней стояла 30-градусная жара, и только поэтому бежать было очень непросто. Полный рот пыли набирается уже на первых 500 метрах после преодоления рвов, а дальше начинается и вовсе кромешный ад. Водные препятствия на первом этапе отсутствуют, и освежиться не представляется возможным. Волонтеров с водой на трассе тоже нет, что лишает участника возможности хоть как-то прийти в себя. Впрочем, отсутствуют и медики.

Самое сложное препятствие же припасено организаторами на последних 1500 метрах дистанции. Оно представляло собой высокую стену, на которую надо забраться самому, а потом затащить на нее своего партнера по команде. Ну, а сразу же после этого рукоходы с кольцами. Учитывая тот факт, что после стены физически не успеваешь восстановить хват, прохождение колец заняло у меня около 15 минут… Из минусов: отсутствие полевой кухни и душевых кабин. Все сделано очень кустарно, по‑спартански.

Для подготовленных спортсменов. Сложность — 5/5, организация — 4/5.

«Ночная гонка героев»

Эта гонка, по сути, то же самое, что и дневная, однако с некоторыми нюансами. Трасса не подсвечивается, поэтому бежать приходится только при свете своих фонарей. И это очень здорово! Если знаешь маршрут, это не вызывает абсолютно никаких затруднений (к примеру, я до этого момента проходил эту трассу днем два раза). Именно в этом случае позитива получаешь море, бежишь уверенно, даже несмотря на то, что не всегда понимаешь, куда наступаешь!

Как для начинающих, так и для подготовленных спортсменов. Сложность — 4/5, организация — 4/5.

«Гонка героев»

Это одно из наиболее интересных и сложных соревнований. Сама трасса очень насыщенная и разнообразная, преодоление препятствий начинается с самого старта и не заканчивается вплоть до финиша. То, что все действо проходит на территории военного полигона, добавляет позитивных ощущений. Отдельного слова заслуживает и полевая кухня после гонки. Однако перед тем, как решиться на участие в гонке, необходимо отдавать себе отчет в том, что здесь легко можно получить травму. Лично мне в этом плане повезло, но от растяжений и разрывов связок никто не застрахован.

Как для начинающих, так и для подготовленных спортсменов. Сложность — 3/5, организация — 4/5.

«Стань человеком»

Второе по сложности соревнование в моем рейтинге. Организация была на очень высоком уровне, и, кстати, это единственное состязание, на котором велась видеотрансляция с трассы. Приятно и то, что помимо соревнований вокруг проходило множество различных мастер-классов и тренировок. Благодаря этому атмосфера на площадке царила отличная! Сама же трасса была и простой, и сложной одновременно. Все препятствия на ней силовые и хорошо знакомы тем, кто увлекается кроссфитом. Для участия в этом состязании нужно быть и сильным, и выносливым. Бег в сочетании с силовыми упражнениями — дело не легкое, но очень увлекательное. Кстати, после участия в «Стань человеком», в процессе подготовки к другим подобным соревнованиям я теперь часто использую именно такую комбинированную схему тренировки.

Как для начинающих, так и для подготовленных спортсменов. Сложность — 2/5, организация — 4/5.

Tough Viking

Самым легким для меня оказалось соревнование Tough Viking, которое проводили в Лужниках в конце июля. Вокруг него было много шумихи: якобы это уникальное мероприятие, и в России ничего подобного раньше просто не было. Организаторы сняли отличные промо-ролики и сделали участие в первом забеге бесплатным. Я был несказанно рад, что мне удалось попасть на него, да еще и в составе очень сильной команды. Однако на деле все оказалось не так радужно. Начнем с того, что в «Лужниках» в этот день проводилось большое количество различных спортивных соревнований, но почему-то указателей, где пройдет именно это, не было. В результате на поиски места ушло много времени. С гардеробом и камерой хранения тоже возникли проблемы: номер, который тебе выдавали на регистрации, записывали на сумке, ну, а тебе… нужно было запомнить то конкретное место, куда ее поместил волонтер! Учитывая абсолютный беспорядок, задача была не из простых. Вдобавок ко всему номер просто не держался на спортивной форме, и в результате его пришлось запомнить, а волонтеру после финиша — просто поверить на слово, что та сумка, на которую я показал, действительно моя.

Перед тем как стартовать, мы с командой проверили трассу и те места, которые могли вызвать затруднения. Так вот, самым слабым звеном, как ни странно, оказалась сама организация трассы. На первом же препятствии, если ты не успел обогнать всех, образовывалась «пробка» из людей, которые просто физически не могли преодолеть его одновременно. Это была самая главная стратегическая ошибка в этих соревнованиях, которую нам удалось избежать. Мы пришли к препятствию первыми, оставив остальных участников, не изучивших трассу заранее, позади. Еще один момент, который, мягко скажем, удивил меня: трасса была открыта для тех, кто не участвовал в соревнованиях. Параллельно с нашим маршрутом прогуливались мамы с колясками, бабушки и праздно шатающиеся парочки. Они очень мешали нам бежать, а тот факт, что их постоянно приходилось обгонять, мог, в принципе, привести к травмам. Затрудняло прохождение трассы и отсутствие ее явных границ. Она была огорожена едва заметной строительной лентой. Проблема заключалась в том, что, когда ты бежишь по полю, понятно, что другого пути нет, но в парке, где много дорожек и разветвлений, ты порой просто теряешься.

И наконец, совершенно недоработанная идея с контрольными точками. Приходилось терять массу времени и постоянно снижать скорость, чтобы каждый раз прикладывать карту к терминалу. Я уж не говорю, что иногда ты просто забываешь «отметиться» таким образом. Однако при том, что контрольных точек было очень много, самой главной не было! В конце трассы на финишной прямой с разворотом не было ни контроля, ни волонтеров. Поэтому недобросовестные участники срезали этот участок маршрута и выиграли по 3−4 минуты, что при таком километраже довольно существенно. Кроме того, перед началом мероприятия организаторы обещали, что нам предстоит пройти огонь, воду и медные трубы… Однако никаких особых сложностей не было в принципе. Препятствия с электрическим током отсутствовали вовсе, а водные представляли собой дешевые мусорные контейнеры, обтянутые строительной пленкой и наполненные жидкостью и льдом. К тому же не самое важное, однако несколько повлиявшее на общую картину обстоятельство — излишне манерный ведущий, не совсем подходящий для данного мероприятия.

В общем, могу сказать по собственному опыту, что первое соревнование Tough Viking в России — не самое удачное мероприятие подобного рода, проходящее в столице. С учетом того, сколько подобных гонок с препятствиями уже проводилось, можно было бы организовать все на более достойном уровне. Мы же прошли ее скорее ради интереса, заняв 13-е место с общим временем 19:48.

Мероприятие для начинающих. Сложность — 1/5, организация — 2/5.

Подводим итоги нашего рейтинга:

1-е место — «Гонка гладиаторов»

2-е место — «Ночная гонка героев»

3-е место — «Гонка героев»

4-е место — «Стань человеком»

5-е место — Tough Viking в России

Мито Мелитонян

Над организацией же стоит поработать во всех случаях, поэтому максимальный балл я выставил 4. Что же касается гонок в целом, то, подводя итог, скажу, что глобально все препятствия на трассах похожи друг на друга. Так как эта история сейчас находится в стадии становления, думаю, при должной поддержке государства в плане ее популяризации это может привести к поголовному увлечению подобным видом спорта. И на мой взгляд, из всего этого может вырасти очень хороший и зрелищный бизнес. Главное — доработать слабые места и не экономить на организации.

Чтобы составить свое мнение о данных мероприятиях, советую вам непременно попробовать свои силы хотя бы в одной гонке. Уверен, что в тепличных условиях спортзала никогда не узнаешь максимум своих физических возможностей и свои слабые стороны. Да и сам я останавливаться не собираюсь — теперь буду стремиться улучшить результат.

Тренируйтесь, будьте позитивными и крепкого вам здоровья!