Здорово живем
Суббота, раннее утро. За окном темно и тоскливо. Укутавшись в плед и обнявшись с кружкой чая, сижу перед компьютером и киваю в такт словам доктора Найджона Экклза. Нет, у меня не депрессия и я не на сеансе психотерапии. Просто недавно я прошла детокс-курс в клинике Vita Health, и теперь мы с доктором обсуждаем по скайпу, как я докатилась до жизни такой. Но отмотаем воображаемую кинопленку назад. Осенью подруга поделилась со мной радостью: ей наконец-то удалось начать новую жизнь. После детокса в центре британского доктора Экклза, базирующемся на сицилийском курорте Verdura, она бросила курить, заедать стресс плюшками, ну и прочие привычки, которыми не гордятся. Я решила, что мне тоже надо. Уже через пару недель я отвечала на вопросы анкеты на стойке ресепшн. Конечно, увесистый талмуд из нескольких десятков пунктов, затрагивающих всевозможные аспекты вашего образа жизни и здоровья, лучше заполнить дома, но, как выяснилось, и для «двоечников» найдется выход. А вот результаты анализов лучше все-таки привезти с собой, чтобы доктор оперативно скорректировал вашу программу. В мою в итоге вошли инфракрасная сауна, импульсно-световой лимфодренаж и энергетический массаж (лучший мастер, кстати, русскоговорящая Катя, давно живущая в Италии: потрясающие руки и энергетика). Не менее важный столп философии Экклза – витамины, аминокислоты и минералы, которые он рекомендует принимать и по возвращении домой. И, конечно же, специальное питание.
На первом же завтраке со мной случился конфуз: официант, видя, как я глубокомысленно ковыряю омлет, в ужасе спросил: «Вам что-то не понравилось?» Я же просто не знала, как справиться с «детокс-порцией», которой позавидовали бы Гаргантюа и Пантагрюэль. Секрет питания в Vita Health – в отказе от соли, сахара, глютенсодержащих продуктов, кофе, алкоголя. И, конечно, в использовании только свежайших локальных продуктов. При этом на обед вам могут подать спагетти из цельнозерновой муки с соусом из свежих помидоров, а на ужин – щедро приправленную сицилийскими специями лакедру с морковным пюре, ведь даже за диетическую кухню здесь отвечает повар с двумя звездами Michelin Фульвио Пьеранджелини. В общем, голодной вы не останетесь, потеряв при этом от 1 до 3 см в объемах и 1,5-2 кг в весе.
Спортивные нагрузки регламентированы менее строго, но точно вам обеспечены: территория отеля огромна, и передвигаться по ней реально только на велосипеде (его можно взять у всех вилл, ресторанов, спа). Кроме того, Verdura – гольф-курорт с полями такой красоты, что не сыграть хотя бы раз невозможно, даже если вы прежде не держали клюшку в руках. Ну а для таких фанатов пилатеса, как я, проводятся занятия с инструктором.
В общем, мои ожидания от пятидневного детокс-курса полностью оправдались: минус 1,5 кг, ощущение легкости, нормализация сна. Так за что журит меня по скайпу доктор Экклз? Ну, конечно, за то, что, войдя в московский ритм, я вернулась к своим не самым здоровым привычкам. Впрочем, под таким присмотром, чувствую, ненадолго.
Доктор Найджон Экклз консультирует по скайпу после возвращения домой каждого клиента – подсказывает, как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь.
Для массажа, обертываний и прочих спа-процедур в Vita Health используют средства Sepai, Fisiosphere и Just Pure.
молочко Tune It V7.3 Body Primer.