Поиск
15 мая 2014

Со дня на день

Даша Веледеева о сибаритской диете 5/2, авторы которой призывают ни в чем себе не отказывать 5 дней в неделю.
Со дня на день
  • Фото: Алексей Колпаков

Будучи полностью непригодной для каких-либо пищевых ограничений, я тут наткнулась в одном из своих любимых наижелтейших американских еженедельников на заметку о диете Дженнифер Лопес. Возможно (и даже скорее всего), сама Дженнифер об этом ничего не знает, но «источники, близкие к звезде» утверждают на полуглянцевых страницах, что актриса и певица поддерживает форму легко и непринужденно — наворачивая картофель фри и все что ни попадя 5 дней в неделю и резко ограничивая себя в калориях оставшиеся два. То есть суть системы 5/2 проста: на этой диете без диет ты думаешь о том, что и сколько ты ешь, только два дня в неделю, выбранные тобой в произвольном порядке. В эти некрасные дни календаря суточный рацион должен свестись к жалким 500 калориям, которые авторы метода предлагают разбить на обед и ужин, чтобы между приемами пищи был как можно более длительный перерыв. Решив провести разведку боем, я тут же выяснила, что по этой системе худеют все мои друзья-гедонисты, которых тошнит при одном только виде ботвы и безглютеновых пищезаменителей. Приценившись к цифрам на упаковках продуктов, увлеклась этой идеей и я: выяснилось, что даже в «голодные» дни вполне себе реально протянуть на яйце, нежирном твороге, куриных грудках и горячо любимых в нашей редакции ржаных хлебцах. Теперь вот осталось всего ничего — применить полученные знания на практике.