Да будет свет!
В итальянском Абано Терме, где лечат водой, добываемой глубоко под землей, и грязевыми обертываниями на основе местной глины, мне уже доводилось бывать. Процедуры оказались очень эффективными – за четыре дня я избавился от гайморита, нормализовался сон, прошла быстрая утомляемость. А еще живописные Эуганские холмы и цветистые поля, протяженные велосипедные дорожки, траттории и винные хозяйства, поблизости – Венеция и Падуя. Вот уж где есть все, чтобы разнообразить процедуры, ощутить полноту жизни. Повод туда вернуться появился сразу после сдачи первого номера The Symbol Art. Работа над новым проектом пришлась на февраль и март, особенно изнурительные из-за поздних рассветов и беспросветно серого московского неба. Предложение отеля Due Torri, одного из лучших в Абано Терме, лечить не только грязью, но и светом, стало настоящим спасением. Суть программы Foto 3D Detox, разработанной как раз для переутомленных, света белого не видящих, рассерженных горожан, в том, чтобы «перезапустить» важные функции организма, вывести токсины, восстановить энергетический баланс. Казалось бы, что тут нового? Многие это предлагают. Заинтриговала насыщенная программа процедур с двукратными ежедневными сеансами светотерапии: ведь солнечного света нам не хватает шесть месяцев в году. Поиски в интернете подстегивали любопытство и желание попробовать. Оказывается, еще в 1903 году датский физиотерапевт Нильс Рюберг Финзен удостоился Нобелевской премии за работы по изучению воздействия света на организм человека.
С его подачи светотерапия практиковалась в европейской медицине до 1930-х годов, вплоть до наступления эпохи антибиотиков, от последствий приема которых нам все чаще приходится лечиться специально.
Консультация с доктором Маурицио Грассето начинается с расспроса о том, что меня беспокоит, а заканчивается тестом на концентрацию свободных радикалов в крови. Зря я не захватил результаты УЗИ и прочие анализы. Их можно сделать на месте, но это займет время, которого из-за плотного графика процедур оказывается немного. Наша цель – вывести избыточную жидкость, улучшить работу лимфатической и венозной систем, очистить «органы-фильтры» (печень, почки, кишечник, легкие), чтобы вывести токсины. В 8:30 утра я уже весь покрыт толстым слоем горячей грязи – лежать 20 минут, пока грязь не начнет остывать. Следом – душ и термальная аромаванна. После этого полезно вздремнуть, но хорошо бы успеть на завтрак и не забыть заварить травяной сбор, который полагается после каждого приема пищи. Затем – ингаляции: разумеется, термальной водой. И, наконец, светотерапия, точнее, фотобиомодуляция с помощью аппарата Bioptron, генерирующего световые волны определенного диапазона и мощности. Врач направляет световые потоки на различные органы. По утрам лучи оранжевого цвета – в полость рта, после обеда лучи зеленого цвета – в область печени, синего – на запястья и разноцветные – на плечи. Процедуры длятся от 2 до 10 минут, но эффект ощутим моментально – из-за активизации клеточных процессов резко клонит в сон. Еще в программе – пилинг и чередование массажей, аюрведического и гемолимфатического. Так каждый день. Свободное время – только перед ужином: его я провожу в открытом бассейне с термальной водой. Обязательно прерываюсь на ножные ванны Кнайпа – переступаю из емкости в емкость с водой разной глубины и температуры, чтобы снять отечность ног и улучшить кровоснабжение. При таком интенсиве нет смысла соблюдать строгую диету (хотя вино врач запретил), тем более что повар ресторана в отеле Due Torri придерживается принципа «нулевого километра»: все овощи, фрукты, дичь, мясо – с соседних ферм. Семь дней в таком режиме – и от московской усталости не остается и следа: легкость в теле, здоровый цвет лица, а главное – желание не сворачивать горы, а заботливо относиться к своему организму, чутко и своевременно откликаясь на его просьбы о помощи.