Поиск
28 октября 2013

Крути педали

Главный редактор Даша Веледеева о самой эффективной тренировке.
Крути педали
  • Текст: Алексей Беляков

Каждый раз, когда я оказываюсь в Америке, меня охватывает спортивный порыв, хотя дома я способна разве что на терапевтический пилатес пару раз в неделю. А тут ровно в семь утра джетлэг выгоняет меня из кровати на поиски новых гимнастических приключений. Делюсь с вами своим последним открытием: студия Soul Cycle превзошла все мои ожидания. По сути это тот же сайклинг, только усугубляющийся отжиманиями от рамы или приседаниями — во время непрерывного кручения педалей, прошу заметить. Да, и проходит занятие в полутьме, а это серьезно успокаивает нервную систему — хотя бы потому, что перестаешь обращать внимание на вспотевшую себя и соседей по несчастью. Если в обычном спортклубе я наверняка позорно бежала бы из класса, то здесь обстановка расположила к успехам: американское задорное «ты можешь» от тренера в сочетании с ароматическими свечами сделали свое дело, и я-таки пришла к финишу. Пусть и не первой, но так и велогонка у нас была что бег на месте.