Как перейти на сбалансированное питание
Если несанкционированные перекусы на работе, поздние ужины с друзьями, хаотичное желание «съесть чего-нибудь сладенького» – до боли знакомые ситуации, но при этом стремление к ЗОЖу (читаем — «хорошему самочувствию») не угасает, то сервисы по доставке еды — отличный способ перестроиться на сбалансированное питание без угрызений совести и чувства голода. К тому же это может быть еще и очень вкусно, так что вы даже и не заметите, как поменяете ваши пищевые привычки в лучшую сторону. Один из таких проектов — Juicy Food, за меню которого отвечает шеф-повар Тимур Абузяров, известный по заведениям Beer Happens, Wine Happens, Cevicheria, Tartaria, BaoBar, Fishop, Wine Religion. Волноваться не стоит не только за вкусовые качества: при приготовлении используются исключительно органические и сезонные фермерские продукты. Весь рацион детально проработан и сбалансирован диетологами.
В отличие от большинства сервисов, Juicy Food предлагает множество программ, цель которых — не только помочь быстро похудеть к лету. Сбалансированное, спортивное, detox, белковая диета, кетодиета, вегетарианская, веганская, постная или индивидуальная — каждый найдет меню по вкусу. Далее определяемся с калориями: от 900 до 2500, в зависимости от вашего веса, образа жизни и цели. Из удобств — ежедневный рацион обновляется на сайте, так что можно отследить, что будет на завтрак. А следить захочется, потому что названия блюд заставят вас с нетерпением ждать на пороге появления курьера с заветной сумкой-холодильником, наполненной блюдами ресторанного уровня.
