Книги, которые помогут навести порядок в мыслях
Весна – пора не только модных обновлений и долгожданных прогулок под пригревающим солнышком, но и трудовые будни, от которых никуда не деться. А чтобы выполнять рабочие задачи с азартом и вдохновением, нужно перезагрузить привычное мышление. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook мы подобрали несколько книг о том, как разобраться в собственных мыслях и расставить приоритеты.
«Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах» Филиппа Перри
Мы все периодически бываем слишком строги к себе и иногда проявляем чрезмерный контроль. Вместе с этим бывают моменты, когда нам, наоборот, хочется пустить все на самотек и погрузиться в пучину хаоса. Психотерапевт с 20-летним стажем Филиппа Перри знает, как балансировать между этими двумя крайностями и при этом сохранять здравый рассудок. В своей книге она помогает разобраться с восприятием мира, учит слышать себя и находить гармонию. Вы поймете, что происходит в мозге человека и как формируется сознание. Узнаете, как преодолеть эмоциональные трудности, сможете изменить свою жизнь к лучшему и стать чуть счастливее.
«Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь» Доминик Лоро
Если ваш шкаф ломится от одежды, а надеть при этом все равно нечего, если вам надоело таскать с собой в путешествия огромный багаж, если вы хотите раз и навсегда освободиться от ненужных вещей – то эта книга для вас. Однажды француженка Доминик Лоро погрузилась в японскую философию простоты и теперь не только успешно практикует ее в своей повседневной жизни, но и учит других людей искусству избавления от всего лишнего. Вы удивитесь, сколько новых возможностей откроет такая практика! Вместе со стремлением к минимализму у вас появляется: больше времени на саморазвитие, контроль над собственными слабостями и осознание того, что на самом деле важно.
«Погружение в себя» автора Владислав Чубаров
Вы уверены, что знаете себя настоящего? Самый честный ответ на этот вопрос, наверняка, смогут дать те, кто прочел книгу Владислава Чубарова. Известный психолог справедливо подметил, что многие его клиенты привыкли говорить одно, а действовать совершенно по-другому. Такие люди, по мнению специалиста, не могут быть довольны своей жизнью, ведь ключ к счастью – в понимании и принятии себя. Для этого нужно, чтобы эмоции, ощущения, мысли и поступки человека находились в гармонии. Автор предлагает погрузиться в глубины вашего подсознания, определить сильные стороны вашей личности, избавиться от переносов и проекций, повысить самооценку и выстроить совершенно новые отношения с самим собой и окружающим миром.
«Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно» Дерек Дрейпер
Еще одна книга, которая поможет избавиться от всего лишнего. Ведь в современных реалиях для достижения успеха нужно не заполнять пространство, а освобождать его, говорит Дерек Дрейпер. Востребованный бизнес-коуч с 15-летним стажем уверяет: нельзя построить карьеру или создать бизнес, если вы тратите время на бесполезные встречи и забиваете голову патогенными мыслями. Автор разработал уникальные методы, позволяющие распрощаться с пустыми делами, вещами, людьми и убеждениями. В книге он подробно разбирает многочисленные ситуации из жизни, приводит истории развития своих клиентов и помогает читателям выбрать подходящие стратегии для повышения собственной продуктивности.
«Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать» Такаси Цукияма
Бесконечные потоки информации, жесткая конкуренция, решение мультизадачных проблем – мозгу современного человека приходится работать на пределе возможностей. И хотя принято считать, что его ресурсы безграничны, все же не стоит их переоценивать. Об этом в своей книге говорит японский нейробиолог Такаси Цукияма. Он объясняет, почему в самый ответственный момент мы вдруг впадаем в ступор, поддаемся панике и не можем сосредоточиться. И, конечно, делится советами, как взять себя в руки, обрести ясность ума и в конечном итоге улучшить работу мозга.
MyBook дарит новым пользователям 14 дней премиум-подписки по промокоду MARCH2021, а также скидку 25% на премиум-подписку MyBook на 1 или 3 месяца. Активировать код необходимо до 31 марта 2021.