3 действенных способа добиться безупречных форм и при этом укрепить здоровье
1. Кальциевое обертывание Thalion в салонах красоты «Мильфей»
Мы стараемся контролировать содержание витаминов и микроэлементов в организме и регулярно принимаем их в виде добавок. Однако забываем о том, что самый большой наш орган — это кожа. И, воздействуя через нее, мы можем также получить массу всего полезного. Итак, основной смысл процедуры кальциевого обертывания — укрепление кожи, повышение ее плотности и упругости. И, к примеру, для людей, которые стремительно теряют вес, это настоящая панацея. Но есть у нее и еще один бонус: благодаря ей в организме увеличивается уровень кальция в целом. А значит, возрастает и эффективность спортивных занятий, и выносливость, наблюдается прилив энергии и сил. Также в состав обертывания добавляют еще одного мощнейшего игрока: жидкий магний. А он, как известно, чемпион по снятию стресса и устранению мышечных спазмов. Важно и то, что магний участвует более чем в 300 биохимических процессах, да и, бесспорно, является жизненно важным микроэлементом.
2. Работа с телом в салоне красоты Lume21
Иногда причиной асимметрии лица или появления второго подбородка, к примеру, может послужить небольшой зажим в челюсти. Опытный специалист может исправить это за один сеанс. Что уж говорить про фигуру: то, что мы часто принимаем за лишний вес, оказывается не чем иным, как отеком, вызванным напряжением мышц и зажимами в теле. В салоне красоты Lume 21 работает настоящий кудесник Сергей Куркин. Благодаря тому что он владеет уникальной комбинацией различных техник — телесно ориентированной и триггерной терапии, классической остеопатии и классического массажа — он может справиться с самыми непростыми ситуациями: мышечными спазмами, головными болями, асимметрией тела и лица, гипертонусом мышц и даже депрессивными состояниями. Кстати, часть своих техник Сергей почерпнул у алтайских шаманов и целителей и скомбинировал эти знания с традиционными медицинскими методиками.
3. Тренировка Gyrotonic в студии пилатеса Let’s Do Pilates
Красивый мышечный рельеф и сильный каркас — основные цели, которые мы ставим перед собой, отправляясь в спортивную студию. Занимаясь на чудо-машине Gyrotonic, можно получить и то и другое. Но главный бонус от тренировок — не только идеальные формы. Пожалуй, это единственный тренажер, который одновременно позволяет укрепить связки и обеспечить ту подвижность суставов, которая недостижима в процессе любых других занятий. Не зря же балерины ведущих театров восстанавливаются после травм и просто чрезмерных нагрузок именно на Gyrotonic. Тренер Анна Ефремкина владеет техниками восстановления тела при помощи данной системы виртуозно. И тут дело не только в точнейшем знании анатомии, но и в гигантском опыте преподавательской деятельности (в том числе и в Лос-Анджелесе).