12 вещей, которые помогут вам вести здоровый образ жизни на работе

Вести здоровый образ жизни на побережье Лос-Анджелеса несложно, а вот попробуй придерживаться правильного питания, ходить на утреннюю пробежку и сохранять дзен на работе в условиях московских офисных будней. На первый взгляд, задача кажется непосильной. Особенно когда понимаешь, что рядом с офисом перекусить кроме как в булочной больше и негде. Впрочем, если собрать силу в кулак и поставить себе цель, то ЗОЖ-идеал вполне достижим. В нашей подборке — те вещи, которые помогут вам на пути к здоровому образу жизни: чек-листы для формирования привычки, гаджет, чтобы исправить осанку, полезные перекусы и браслет, который будет напоминать вам о том, когда нужно встать и пройтись.