5 идей для весеннего детокса от Дженнифер Лопес, Жизель Бундхен и других звезд
Смузи от Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон уверяет, что своей точеной фигурой и блестящими волосами она обязана этому простому смузи: актриса смешивает в блендере свеклу, огурцы, шпинат, чеснок, морковь, сельдерей и капусту, а затем выпивает. Эта смесь, по словам звезды «Друзей», очищает кровь от токсинов и выводит лишнюю воду из организма, убирая отеки и улучшая общий тонус тела.
Таинственные водоросли от Миранды Керр
Пожалуй, мы никогда не устанем восхищаться цветущим видом и сияющей кожей Миранды Керр. Австралийская модель и бизнесвумен не скрывает, что внимательно следит за своим питанием и берет на вооружение природные антиоксиданты. Но главным «секретным оружием» в борьбе за молодость для нее стали водоросли хлорелла: «Чтобы моя кожа выглядела безупречно, я ем много зелени, слежу за водным балансом и добавляю в еду хлореллу».
10-дневный марафон от Дженнифер Лопес
Джей Ло в 49 лет выглядит потрясающе благодаря не только регулярным тренировкам, но и здоровой еде. К примеру, дива вместе с бойфрендом Алексом Родригесом периодически устраивает марафон по правильному питанию: на 10 дней пара и их фолловеры отказываются от углеводов и сахара в любом виде. Непростой вызов, но рельефная фигура Джей Ло красноречивее любых слов говорит о его эффективности.
Розовый лимонад от Энн Хэтэуэй
Перед большими мероприятиями, вроде вручения премий «Оскар» или «Золотой глобус», Энн Хэтэуэй в течение двух дней пьет фирменный розовый лимонад: в свой напиток она добавляет ягоды асаи, расторопшу, клюкву и другие антиоксиданты. Этот эликсир красоты позволяет ей блистать на красной дорожке и не бояться, что на нее не сядут вечерние туалеты от именитых дизайнеров.
Фирменный салат от Жизель Бундхен
Экс-«ангел» Victoria's Secret и успешная модель Жизель Бундхен любит делиться с подписчиками рецептами здоровых блюд. Одним из самых любимых салатов для бразильянки и ее супруга Тома Брэди стало блюдо, изображенное на фото: среди его компонентов — киноа, капуста кейл, помидоры черри, свекла, брокколи, батат, авокадо, кресс-салат.