5 продуктов, которые стоит исключить из рациона обладательницам чувствительной кожи
Съедобные провокаторы
Обладательницам чувствительной кожи приходится непросто. Неправильный уход, новое бьюти-средство, перепады температур или съеденный продукт может стать причиной нежелательных покраснений на лице. Избежать обострения и держать кожу под контролем поможет правильная диета. Мы составили список самых опасных продуктов, которые следует исключить из рациона.
- Сахар тоже является причиной нежелательных покраснений, а к тому же может вызвать воспаления.
- Пикантные или кислые овощи, такие как помидоры, острый перец, морковь, свекла, баклажан, лук, редис и шпинат.
- Напитки: алкоголь и горячий кофе или чай, которые имеют свойство расширять кровеносные сосуды, что способствует покраснению лица.
- Продукты, которые выделяют гистамин, который вызывает покраснение лица у страдающих розацеа. Например, цитрусовые.
- Специи: имбирь, тмин, черный перец, пажитник и гвоздика.
