РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чем полезен чай из зверобоя

Уникальное растение
Тэги:
Зверобой
Зверобой, LEGION-MEDIA
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Зверобой — одно из самых популярных растений в народной медицине и фитотерапии, а его целебные свойства описаны во множестве фильмов и книг. Из зверобоя можно готовить отвары, настои и а так же добавлять в чай: благодаря богатому составу, такой напиток стимулирует правильную работу всех систем организма (от нервной до сердечно-сосудистой) и значительно улучшает самочувствие. Рассказываем, почему нам всем стоит чаще пить чай из зверобоя.

Зверобой содержит мицерен — вещество обладающее высокой противомикробной активностью и способное справляться даже с самыми опасными бактериями, а гераниол (еще одно вещество из состава) эффективно защищает кишечник от роста патогенной флоры в нем, тем самым препятствуя развитию многих заболеваний ЖКТ. Своим ранозаживляющим действием зверобой обязан растительному веществу — гиперицину: он стимулирует регенерацию клеток, укоряет заживление ран, помогает быстрее восстановиться после перенесенной вирусной инфекции, а так же уменьшает признаки старения на коже. Кроме того в составе растения можно найти сапонины (они ускоряют метаболизм и обладают мочегонным эффектом), гиперозид (натуральное противовоспалительное средство) и рутины (укрепляют стенки сосудов и защищают их от повреждения и кальцификации).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Чай из зверобоя
Чай из зверобоя, LEGION-MEDIA
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще одно замечательное вещество в составе зверобоя — цинеол. Он нормализует работу нервной системы, отказывает седативное действие и эффективно борется с бессонницей, даже если она вызвана стрессом или депрессивным состоянием. Кроме того, цинеол обладает общетонизирующим эффектом, и особо эффективен при регулярных мышечных спазмах. А растительные алкалоиды (действие которых усиливается веществом азуленом) положительно влияют на состояние нервной системы, помогая снизить тревожность. Зверобой — источник витаминов группы В и витамина С. Они регулируют обмен веществ, укрепляют иммунитет и благотворно влияют на здоровье всех систем организма. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Несмотря на все эти преимущества, к применению зверобоя имеется ряд противопоказаний. Например, растение ни в коем случае нельзя употреблять гипертогникам — активные вещества могут слишком сильно тонизировать сосуды и повышать артериальное давление. От использования зверобоя также стоит воздержаться людям, принимающим антидепрессанты или противозачаточные препараты — фитокомпоненты дезактивируют действие лекарственных средств и они теряют свою эффективность. Кроме того, со зверобоем стоит быть осторожнее вов ремя приема антибиотиков.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сушеный зверобой
Сушеный зверобой, LEGION-MEDIA

Из зверобоя можно приготовить целебный отвар: для этого необходимо залить 3 столовых ложки сушеного растения 1 стаканом кипятка и настоять в теплом месте не менее двух часов. Напиток получается довольно концентрированным, поэтому его не стоит пить чаще чем 1/3 стакана два раза в день. Можно приготовить и менее концентрированный напиток — для этого просто добавьте сушеный зверобой в свою обычную чайную заварку и заваривайте как обычно.

Загрузка статьи...