РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как тренируется Джиджи Хадид

Секрет раскрыт!
Тэги:
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Наша обычная тренировка построена на сочетании бокса и упражнений для мышц кора: это всевозможные кранчи (в среднем мы делаем три подхода по сорок повторений), подъемы ног, классический "велосипед" и планка», – рассказывает о своих занятиях спортом Джиджи. Перед особо важными событиями Хадид добавляет к стандартной программе элементы балета: «Когда ты слишком долго занимаешься одним и тем же, включается мышечная память и тело начинает работать на автомате. Чтобы становиться лучше, нужно постоянно его удивлять».

Загрузка статьи...