Почему вам стоит начать пить воду с лимоном натощак
И зачем это делают супермодели
Гвинет Пэлтроу, Миранда Керр, Жизель Бундхен в один голос заявляют, что лучший способ начать день — это отнюдь не заварить себе чашечку крепкого кофе, а выжать половину лимона в стакан воды. Уверяют, что витамин C бодрит не меньше. А заодно лимонный сок помогает запустить пищеварительную систему, а пектины, в избытке содержащиеся в этом цитрусе, помогают контролировать аппетит и благотворно влияют на состояние кожи. Обратите внимание на температуру воды. Она должна быть чуть теплой или комнатной температуры, но никак не холодной.