РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Забота о себе: гид по обретению гармонии с собой и миром

Празднуем Global Wellness Day
@victorialee
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сегодня, 12 июня, отмечается Global Wellness Day — международный день вэлнеса. Концепция вэлнеса подразумевает комплексный подход к здоровому образу жизни: заботу не только о физическом, но и о ментальном здоровье, поскольку одно без другого — невозможно. Современный ритм жизни не всегда позволяет нам уделять должное количество внимания себе, а постоянный стресс и усталость чреваты не только эмоциональным выгоранием, но и серьезными проблемами со здоровьем. В нашем гиде по вэлнесу мы собрали самую полезную и актуальную информацию о психологии, медитациях и грамотном уходе за собой, которая поможет сохранить здоровье тела и разума. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@brittanyxavier
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Акупунктурный массаж —лучший способ снять стресс
  • Как забыть об отеках раз и навсегда
  • Все, что нужно знать об интервальном голодании
  • 3 упражнения из йоги, которые будут полезны всем
  • Что необходимо знать о массаже лица гуаша
  • Зачем нужно вешать ветки эвкалипта в душе
  • 5 аппаратных процедур для тела с моментальным эффектом
  • 4 дыхательные практики на все случаи жизни
  • Как ванны с солью Эпсома влияют на внешний вид и самочувствие
  • Почему нам всем нужны ледяные ванны
  • РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
    Загрузка статьи...