5 правил идеального загара
-
Правильная защита для кожи
Ошибочно думать, что средства с SPF-защитой не позволяют обзавестись шоколадным загаром. Они лишь помогают избежать ожогов и минимизировать вредное воздействие солнечных лучей. Не секрет, что загар способствует преждевременному старению и появлению пигментных пятен, поэтому для лица стоит выбрать сильную защиту SPF 50, а для тела можно ограничиться SPF 30. Особенно тщательно используйте солнцезащитный крем для самых нежных участков кожи: вокруг глаз, век и губ. Обновляйте крем каждые 2 часа и после выхода из воды.
-
Ограничение времени
Если вы хотите сохранить загар надолго, не стремитесь получить все и сразу. Лучше проводить на солнце ежедневно 1-2 часа, чем лежать на пляже целый день. Такой способ чреват получением ожогов, и тогда вероятность того, что кожа сохранит бронзовое покрытие после отдыха, сводится к нулю.
-
Безопасные часы
Оптимальное время для загара, когда солнечные лучи еще не так опасны для здоровья кожи и менее активны, — раннее утро и вечер, поэтому старайтесь лежать на пляже до 10:00 или после 16:00. Не забывайте, что солнечные лучи проникают и сквозь облака, поэтому даже при пасмурной погоде есть вероятность обгореть.
-
Подготовка кожи
Чтобы загар ложился ровно, нужно очистить кожу от загрязнений и омертвевших клеток с помощью пилинга. Для этого можно использовать натуральный или косметический скраб для тела. Вы можете приготовить скраб самостоятельно, используя сахар, кофейные зерна, мед и оливковое масло. Используйте скраб 1 раз в неделю.
-
Уход после загара
После отдыха на пляже необходимо принять душ и нанести средство с экстрактом алоэ вера или огурца. Они лучше всего успокаивают и увлажняют сухую после принятия солнечных ванн кожу.
