7 простых привычек, которые сделают волосы красивыми
Регулярно подстригайте кончики. Даже если ваша цель — отрастить длинные волосы, посещать мастера необходимо каждые 1-2 месяца. Если регулярно срезать примерно по полсантиметра сеченных волос, локоны будут расти красивыми и здоровыми, да еще и с удвоенной скоростью.
Защищайте волосы от холода. Родители неспроста заставляли нас носить шапку в детстве: она не только греет и снижает риск простудных заболеваний, но и защищает волосы от пагубного воздействия холодной температуры. Стильные шапки, шляпы и панамы не только спасут вашу шевелюру от мороза, но и станут отличным дополнением к образу.
Используйте термозащиту. Высокие температуры для волос не менее губительны, чем низкие, поэтому специалисты рекомендуют всегда использовать термозащитные сыворотки и масла (особенно, если вы регулярно делаете укладку феном или стайлером).
Многоступенчатый уход. Даже у самого хорошего и правильно подобранного шампуня (как выбрать идеальный, читайте здесь) главная функция — очищать волосы, а для увлажнения, питания и укрепления необходимо использовать кондиционеры и маски. Не обязательно покупать большое количество дорогостоящих средств — с этой функцией отлично справляются натуральные масла.
Массаж. Интенсивность роста и здоровье волос, в первую очередь, зависят от состояния кожи головы. Регулярный массаж головы стимулирует кровообращение и благоприятно сказывается на состоянии ваших локонов. Массаж можно делать руками, с помощью специальных массажных щеток или кристаллов гуаша.
Пилинг кожи головы. Регулярно удалять загрязнения и мертвые клетки кожи необходимо не только на лице и теле, но и на коже головы. Сейчас рынок предлагает огромное количество специальных скрабов и пилингов для кожи головы, с различными ухаживающими компонентами. Делайте пилинг 2-3 раза в месяц, и приятные изменения во внешнем виде волос не заставят себя ждать.
Следите за рационом. Какими бы хорошими средствами вы ни пользовались, волосам необходимо питание не только снаружи, но и изнутри. Авитаминоз — одна из самых распространенных причин сухости и ломкости волос, поэтому необходимо убедиться, что ваш организм получает все необходимое. В рационе обязательно должны присутствовать полезные жиры, витамины Е и D и различные минералы. О самых полезных продуктах для волос читайте здесь.