Чем пользоваться, если беспокоят и прыщи, и морщины
Что делать, если высыпания не прекращаются и после 30 лет, а тем временем уже пора переходить к антивозрастным средствам по уходу? Как не иссушить кожу косметикой против прыщей? В таком случае важно обращать внимание на правильные ингредиенты. Что искать в волшебных баночках, рассказала врач-дерматокосметолог Тийна Орасмяэ-Медер.
Ретинол
Если у вас не слишком чувствительная кожа и нет проявлений розацеа – ретинол, конечно же. Для лечения акне дерматологи рекомендуют средства с третиноином, в концентрации 0,05% — этот ингредиент помогает и уменьшить выраженность морщин, и даже частично восстановить поврежденную солнцем кожу. Сегодня существуют самые различные средства, включающие ретинол и его производные. К сожалению, далеко не всегда указание на этикетке «Retinol 10 %» значит, что это средство поможет справиться и с упорными высыпаниями, и с морщинами. Существует множество производных ретинола и далеко не все они одинаково эффективны. Для достижения стойкого и выраженного эффекта средства с ретинолом рекомендуют использовать 3–6 месяцев, но в некоторых случаях до 8–12 месяцев. Противопоказан он только беременным и кормящим мамам.
Ниацинамид, или витамин В3
Этот ингредиент относится к биоидентичным. Это значит, что организм человека способен его синтезировать самостоятельно, поэтому аллергические реакции встречаются крайне редко, а вот эффективность заведомо высока. Ниацинамид подавляет воспалительный процесс, оказывает антибактериальное действие, способствует восстановлению микробиома, осветляет кожи и усиливает синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, что способствует уменьшению выраженности морщин. Кроме того, в отличие от ретинола, ниацинамид не только не делает кожу более чувствительной, а наоборот, улучшает ее барьерные свойства! Средствами с ниацинамидом можно пользоваться постоянно, даже после того, как воспаления остались в прошлом. Это один из лучших ингредиентов для профилактики возрастных изменений.
Средства с гидроксильными кислотами
Для лечения акне чаще всего используют салициловую и азелаиновую кислоту, которые проявляют также умеренное противовозрастное действие, за счет того, что способствуют ускорению обновления кожи. Но многие средства на основе кислот являются комплексными, и в них можно увидеть, например, гликолевую, молочную, пировиноградную, феруловую и некоторые другие кислоты. Комплекс кислот выравнивает и обновляет кожу, одновременно уменьшая выраженность воспалительных изменений и морщинок. Так же, как и средствами на основе ретинола, продуктами на основе кислот не рекомендуется пользоваться постоянно, чтобы избежать истончения и повышенной чувствительности кожи. Обычно достаточно применять их 3–6 месяцев, для того чтобы получить выраженный эффект.
Экстракт зеленого чая
В экстракте чайных листьев содержится много антиоксидантов, которые способны эффективно подавлять воспалительные процессы и помогают восстановить барьерные свойства кожи. Кроме того, такие вещества, как эпигаллокатехин, которым богат зеленый чай, способны усиливать способности кожи к регенерации и обновлению, что замедляет процесс возрастных изменений. Это один из ингредиентов, средствами с которым можно пользоваться всю жизнь – к нему не возникает привыкания и он поддерживает естественные защитные способности кожи. Несколько чашек зеленого чая в течение дня и косметика с зеленым чаем – всегда хороший выбор.
Экстракт азиатской центеллы
Если у вас повышенная чувствительность кожи, средства с центеллой азиатской помогают уменьшить склонность к покраснениям, успокаивают и увлажняют, а также восстанавливают ее регенераторные способности. При постоянном применении средства с центеллой поддерживают здоровье кожи и препятствуют развитию возрастных изменений, в том числе и пигментации. Кроме того, такие средства можно использовать одновременно с теми, что на основе ретинола, – это один из немногих ингредиентов, который помогает уменьшить неприятные побочные эффекты от применения ретинолосодержащих продуктов.