Почему появляются растяжки и можно ли избавиться от них навсегда

Что говорит наука
Фото: @ninauc
Фото: @ninauc
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Любой разговор о растяжках стоит начинать с того, что их наличие на теле абсолютно нормально. Их можно любить и принимать, как показатель трансформации тела и форму диалога с ним, а можно испытывать желание от них избавиться, или хотя бы сделать их менее заметными, - что тоже абсолютно нормально. В нашем материале рассказываем все, что стоит знать о растяжках: что это, почему они появляются, как сделать их менее заметными и почему от них нельзя избавиться полностью.

Что такое растяжки и почему они появляются?

С медицинской точки зрения растяжки (или стрии) — это тип шрама, который преимущественно появляется в местах наибольшего растяжения кожи. Стрии могут появиться, когда вы резко набираете или сбрасываете вес, после родов или из-за различных гормональных изменений в организме. Кожа — очень эластичный орган, однако при резком наборе веса она попросту не успевает за вами, в результате чего растягивается. Это происходит из-за повреждения структурных волокон кожи — коллагена и эластина — повреждения заживают и остаются в виде тонких белых шрамов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Однако, появление растяжек не всегда сопровождается резкими изменениями массы тела. Ваша кожа генетически может быть склонна к формированию стрий, даже не подвергаясь сильному растяжению. В этом случае переживать не стоит — это не болезнь и не отклонение, а всего лишь вариант нормы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фото: @nikki.cruz
Фото: @nikki.cruz

Можно ли полностью избавиться от растяжек?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Скорее нет, чем да, однако при помощи правильного ухода можно сделать их менее заметными и снизить вероятность возникновения новых стрий. Для начала, старайтесь избегать резких колебаний веса (и дело тут не только в растяжках — сильные скачки веса вредны для организма по массе других причин): составляйте сбалансированный, богатый белком и полезными жирами рацион и старайтесь регулярно заниматься спортом. Если вы хотите сбросить или набрать вес, выбирайте системы питания, подразумевающие плавное изменение массы тела, без резких скачков.

Уход не менее важен: не забывайте об увлажнении и питании кожи не только лица, но и всего тела. Отлично подойдут средства с ниамицидом, керамидами, витаминами А, Е и С (последний отлично стимулирует выработку коллагена) и наруральными маслами. Они не только увлажняют верхние слои эпителия, но и отлично укрепляют кожный покров, снижая вероятность дальнейшего формирования новых растяжек. Если вы хотите сделать растяжки максимально незаметными, существует большое количество косметических процедур, в которых используется лазер, пилинг и ультразвук — главное, не забудьте сначала проконсультироваться со специалистом.