Маша Янковская — о том, почему одни завидуют другим и как это портит жизнь всем

Последнее время в сети очень много пишут про комплекс самозванца. Это когда тебе кажется, что ты не профессионал и что твоя работа не стоит тех денег, которые ты за неё получаешь (даже если это небольшие деньги). Мне очень трудно об этом говорить, потому что со мной такого не было никогда в жизни. Истоки этой проблемы, как описано в классической психологии, — в родительском отношении. Если вас недооценивали родители, то это может вырасти в комплекс самозванца. Но мне кажется, в жизни все чуточку сложнее, чем в классической психологии. Я поделюсь своим опытом, в котором все сработало с точностью до наоборот.

Родители не возводили меня на пьедестал, но адекватно оценивали мои художественные способности, давая мне развиваться, плюс, я постоянно видела, как папа-архитектор блестяще рассказывал о своей работе другим людям. Однако в школе я попала в среду, где я сразу же почувствовала себя обычной, ничем не примечательной. Как будто реальность говорила мне: ты не особенная, ты серая, никто тебя не замечает. Это сработало как триггер, и я собрала всю свою ярость в кулак, чтобы доказать им, что я человек высоких достижений. Так выработавшийся комплекс придал турбоускорение моей карьере. А могло бы быть наоборот.

Переоценивать свой труд не менее вредно, чем недооценивать. Как найти баланс? Ответ: подружиться уже наконец с самим собой. Я себе не враг, поэтому хватит уже портить собственную жизнь оценочными суждениями. Не нужно оценивать свой труд и тем более не нужно оценивать себя. Где оценка — там всегда ложь. Безусловная любовь — это когда любишь не за что-то, а просто любишь. Именно так я люблю себя, свое дело, свои произведения. Это не мешает мне стремиться к совершенству и постоянно улучшать качество своей работы. Если убрать оценочные суждения — сразу появится очень много свободной энергии, которую вы раньше тратили на рефлексии по поводу качества своей работы.

Не нужно думать, а нужно брать и делать. Любой труд — это просто отлаженный механический процесс. Даже если речь идет о творческой деятельности. Я пишу этот текст, не думая о том, какой я публицист. Я просто бью пальцами по клавиатуре, следуя ходу своих мыслей. И судить не мне. Если вы дочитали до этого абзаца, то мой текст однозначно не говно.

90-е годы, когда можно было легко заработать нелегальным путем давно прошли, но предвзятость к «богатым» осталась. Нулевые годы, когда миллионы делались спустя рукава — прошли тоже, но бОльшая часть населения по прежнему косо смотрит на тех, кто выглядит преуспевающим. Сейчас мы подходим к эре честного и красивого бизнеса: все больше молодых и талантливых людей строят свои компании и и сами трудятся в них. Пора уже отбросить нищебродский снобизм. Думая, что самое лучшее — это недооцененное всеми, малоизвестное и никому не нужное, вы сами себя программируете на то, чтобы становиться недооцененным неудачником. Умение набивать карманы в 2020 — это скорее достоинство, чем нет.

Природа хейтинга — это зависть. Любой хейтер сможет перечислить сто миллионов недостатков человека, которого он хейтит, но он не примет тот факт, что просто ему завидует. Нищебродский снобизм тоже основан на зависти, только она запихнута еще глубже: под концепцию «невостребованной уникальности». Если вы сталкивались с установкой, что якобы быть непризнанным гением круче, чем успешным здесь и сейчас — могу вас поздравить: вы просто разрушаете себя и свое будущее.

Универсальный совет: принимать свои чувства такими, какие они есть и не врать себе. Если у вас «бомбит» от чужого успеха и вы это признаете — это уже очень большой шаг к осознанности. Не стоит плести вокруг своих негативных эмоций бредовые концепции, чтобы оправдать таким образом их возникновение. Признаться себе самому, что человек вас бесит за то, что он гордится своей работой и достижениями — значит позволить себе тоже иметь достижения. Не сразу, но когда-нибудь они у вас будут. Честность — это путь к себе, а путь к себе — это всегда вектор на улучшение.

Фото: ЕГОР ШУНТО