Моя первая встреча с медитацией произошла в португальском ретрите, куда я со своей новой подружкой (впоследствии ставшей ближайшим другом) приехала «худеть на соках». Духовный рост нами не предполагался, в наши 20 нас куда больше интересовало весовое падение. Но все же этот опыт случился: для практик в ретрите был отведен стеклянный купол, где было просто красиво смотреть на закат. Тогда я про медитацию ничего не поняла – быстро уснула и порадовалась, какая это, оказывается, хорошая колыбельная для взрослых. Уже сильно позже в моей жизни появилась сначала книга Дэвида Линча «Поймать большую рыбу», а потом и учитель трансцендентальной медитации Максим Шатохин. Признаюсь честно, практиковать два раза в день по 20 минут я так и не смогла, зато медитация прочно обосновалась в моей жизни и я наконец-то поняла, что это не заслуженный сон на коврике после йоги. Это что-то другое. Что-то очень созвучное мыслям моего учителя Татьяны Корецкой на стр. 124. Сегодня слова «медитация», «поток» и «осознанность» вдруг оказались брошены на растерзание толпы и в итоге окрасились какой-то пошлостью – и мне очень жаль, что так произошло. Жаль, что многие не готовы верить даже науке, на каждом шагу подтверждающей, что медитация хороша не только для разрядки нервной системы, но и, например, для того, чтобы справляться с хронической болью и даже замедлять старение мозга, – подробнее читайте в материале на стр. 144. И если мы сможем переубедить этим номером хотя бы 10 человек, которые переключат свой режим наблюдения с чужих жизней на собственную, то цели мы уже достигли. Потому что путешествие это хоть и очень сложное, но очень красивое и доступное абсолютно каждому – бесплатно и в любое время. Из документов на въезд, открывающих любые границы, потребуется только ваше искреннее желание узнать, что там у вас самих. На самой глубине.

Ваш главный редактор Даша Веледеева