РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рецепт смузи из кейла от Роузи Хантингтон-Уайтли

Секрет стройной фигуры модели
Тэги:
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Британская супермодель много времени проводит в спортзале, а потому любит плотно завтракать. Свой день она начинает с пары вареных яйц и зеленого смузи из суперфудов. Капуста кале в составе — настоящая находка: по содержанию железа она превосходит говядину и довольно богата белком, который легче усваивается, нежели животный. Кальция в листьях кале больше, чем в молоке, а магния столько же (47 мг). Витамина С в этой разновидности капусты в два раза больше, чем в апельсине.

Для того чтобы приготовить любимый смузи Роузи Хантингтон-Уайтли, вам понадобятся:

  • ½ авокадо;
  • 1 столовая ложка семян чиа;
  • 1 горсть нарезанной капусты кале;
  • ¼ яблока;
  • 2 чашки кокосового молока.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Загрузка статьи...